post w

[...] że sporo tamtejszych fajterów z czołowych Gymów - Mikes Gym, Golden Glory - pija PODCZAS treningu mleko. Może to mieć jakieś sensowne uzasadnienie? Mleko jak pokarm tgzw post workout - wiem że niesie ze sobą korzyści ale podczas treningu? Pomijając fakt, że ów zawodnicy sylwetki mają przednie (Wiem, że cała masa na serku i kreatynie zrobiona [...]

Głód to tylko przyzwyczajenie organizmu imo, od kilku miesięcy stosuje IF i juz praktycznie nie miewam tego uczucia, jem zazwyczaj 2 razy dziennie, i w niczym mi to nie przeszkadza, ba, czasem zdaża sie post nawet 20h, i idzie bez problemu ;) Zmieniony przez - Spells0n w dniu 2013-04-28 10:05:46

Jakby był dział "FRAJERNIA" to don jarzyna by miał moda napewno. buuuuaaaaaaaaaaahahahahhaahhaahhahahahahahahaahaaa wszyscy mają bany tylko największy kozak nie ma a lookniesz w temat "frajerskie zażalenia leszczy co nie mają jaj i muszą lizać dvpe modom żeby im pomogli" to co 2gi post warzywniaka "hilfe..hilfe.."

A FOD mi wczoraj zwrócił uwagę,żebym edytował posty w spamie... Masz tu sprawiedliwość.. widziałeś ten odcinek Co post przed tobą zarzuciłem? DOBRY. Ja jajecznice głównie z cebulką

duble post Zmieniony przez - daniellew w dniu 2011-05-16 20:58:22

[...] spodziewałam się raczej wzrostów przy takiej ilości spożywanych posiłków. Wyjątek stanowią nogi, ale jeszcze będzie dobrze, za rok, może za dwa ;-) ps. przypadkowo napisałam post z konta męża (slepyszifo), jeśli istnieje taka możliwość to proszę o jego usunięcie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6b0c28d7fc6a4a8995233f818ae949df.jpg [...]

Wklej to się poprawi, ale najpierw przeczytaj post Berego na poprzedniej stronie. Tzn. wejdź w link który podał i znajdź taką Jego dłuższą wypowiedź. Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-11-28 21:19:48

No ale ja napisałem z prośbą o sprawdzenie planu,a nie gdzie mam zajrzeć po ćwiczenia w domowych warunkach, jestem początkujący więc zamieszczam tutaj post

Nie sposób się nie zgodzić PS. jest już nowy post Edit: myślicie że wpjerdalanie codziennie kurczaka po hanoisku na ostro (kucak, ryż, góra warzyw, smażone w ruchu) aspiruje do miana diety cud ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-14 16:21:16

[...] dodaj, mówił że twardo wraca na dniach Edit2: W sumie aktualizacje takiego tematu to się co parę miesięcy powinno robić, szybko się zmienia skład dzienników. Patrz drugi post tutaj: http://www.sfd.pl/Trening_metoda_Oliviera_Lafaya__Prot%26%23233%3Bo_system-t743198-s29.html a to wyłącznie moja Banda ;-D Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu [...]

Ten post kolegi wyżej zignoruję, bo nie chcę spamu robić. Snick, nawet przy braku tranu, wrzucanie oleju lnianego w celu uzupełnienia braków o3 jest bez sensu/mało skuteczne. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-07-10 14:10:50

na bardzo wysuszone usta polecam balsam TISANE, jest świetny :)) w związku z brakiem rekacji na mój poprzedni post pozwalam sobie kolejny raz zadać pytanie: czy Wy naprawdę nie mieliście nigdy robionego posiewu ze zmiany????????????? ostatnio rozmawiałam z lekarzem ( nie dermatologiem)i złapał się za głowę gdy dowiedział się,że nigdy nie byłam [...]

[...] stosowanie w diecie głównie olejów roślinnych, zawierających duże ilości kwasów 0-6, co powoduje niekorzystny ich stosunek do 0-3 a co za tym idzie konsekwencje zdrowotne w postaci większego ryzyka wystąpienia chorób układu sercowo naczyniowego. Ze o wpływie na gospodarkę hormonalną nie wspomnę, ale można tu pisać i pisać a to nie miejsce na [...]

[...] nie "lize dupy" jak Ty to okresliles, bo moja wypowiedz, skierowana do Ciebie była PIERWSZĄ moja wypowiedzia w TYM temacie sam wycignij wniosek piszac powyzszy post juz spamujesz EDIT: jak masz cos do mnie to pisz na PW, a nie "pierzesz brudy" publicznie i w czyims temacie Zmieniony przez - ASNF w dniu 2009-12-30 19:00:00

Nie są.Ten smaczek jest jakby kwaskowato-słodki bardzo przyjemny mało wyczuwalny.Te cuda ze sklepów goryczą walą tak że odechciewa się jeść. Zresztą nie pamiętam kiedy kupiłam razowca .Wolę upiec dwa bochenki i wyżerka na parę dni jest:) Sobie smaku narobiłam aż ;p A tu post :'-( Zmieniony przez - tolka2012 w dniu 2013-05-05 23:28:48

Grekar szalejesz!! %-) ŚWIETNE! Tylko jedna prośba: wiesz, że w tym momencie jesteś sprawcą tego, że wszyscy myślą, że nikt nic nie dodaje, bo EDYTUJESZ swój stary post z rana? Wtedy nie działają powiadomki :-( Także trzeba nowe pisać, żeby był cynk o nowościach ;-) A u mnie mój patent na OMLET SZAMPAŃSKI. Zapomnijcie o tych przesmażanych na [...]

Nie dałbym rady z takim jedzeniem na dłuższą metę ^_- a jak nie IIFYM to co? IIFYDCI , czy zwyczajna masówka? XD Przerywamy post! Przed treningowo! :p /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/748682d291454dfab9e03f9c8a5cef73.jpg Zmieniony przez - krystian.kaczanowicz w dniu 2015-01-05 08:06:40

[...] DWA KOMUNIKATY! 1) Równo za tydzień będą zdjęcia. Takie żeby mnie poznać.Galeria w dziale "Nasze zdjęcia" będzie we wrześniu po redukcji.Dlatego chciałbym żeby ten post dalej "funkcjonował".Możecie w nim o wszystko pytać, sam będę go dalej prowadził. FU - czuj się uprawniony do prowadzenia swojej relacji po skończeniu mojej [...]

[...] mono do kreatyniny? Wiesz z którego roku sa te badania? O jej gorszej biodostepnosci? Wiesz gdzie np ester kretki przeksztalcany jest do mono ? Przeczytaj sobie ten post, a wiele zrozumiesz SYNU! dziadek skoczyło Ci ciśnienie i i jeszcze Ci żyłka pęknie... ester nie konwertuje do kreatyniny, nie powoduje retencji wody w komurkach, jest [...]

[...] Później pojawiło się info na bb.com że skład jest walony i ktoś linka wkleił na BF. Swoją drogą dziwi mnie że koleś wklejający badania , dla którego był to pierwszy post na forum(na bb.com), jest bardziej wiarygodny, niż ich badania robione bodajże 6miesięcy wcześniej. Jak chcecie mieć w 100% pewny skład to kupujcie odżywki rodzimych [...]